Région Île de Montréal
Entête

Yoga

Classe d'essai de yoga

Voici une occasion spéciale de découvrir les bienfaits du yoga et d'en apprendre davantage sur cette discipline millénaire. Vous êtes novices, débutants ou avez une pratique assidue, cette classe d'essai est ouverte à tous. Venez profiter de l'expérience de Mme Carole Morency, auteure de nombreux ouvrages dans ce domaine.

Date: Mercredi 27 septembre

Heure: 10h à 11h

Lieu: Centre Lajeunesse | Local 307

Coût: Gratuit - Inscription obligatoire

 

Yoga | Le guerrier II

Virabhadrasana est une posture qui renforce les jambes et les chevilles. Elle permet un bon étirement des aines et améliore l'endurance. Profitez d'une bonne préparation d'automne pour les mois d'hiver!

Date: Tous les mercredis du 4 octobre au 6 décembre

Sur chaise: 9h30 à 10h30

Sur tapis: 11h à 12h *Pour un 2e cours par semaine, sur tapis, le mardi du 3 octobre au 5 décembre - 13h à 14h

Lieu: Centre Lajeunesse | Local 307

Coût: 90$ - 1 cours par semaine, session de 10 semaines

180$ - 2 cours par semaine

 

Inscrivez-vous !

Par téléphone au 514 271-1411

Pour toutes nos activités, prenez note qu'une inscription constitue une autorisation de diffusion des photos et vidéos par la FADOQ Région Île de Montréal.